ICH STIMME! 43 – Leicht singen durch gezielten Einsatz und Training der Rumpfmuskulatur

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Kraft in der Rumpfmuskulatur ist eine wichtige Voraussetzung für eine gut sitzende, gesund laufende und frei klingende Stimme. Deshalb müssen wir immer wieder darauf achten, dass unsere Rumpfmuskulatur trainiert und gezielt eingesetzt wird. In diesem Video können Sie Kombinationsübungen aus Stimm- und Phyio-Übungen ausprobieren und somit sehr intensiv und gezielt die entsprechenden Körperregionen für den Gesang trainieren und nutzbar machen. Die besonderen Kombinationsübungen entstammen dem von mir entwickelten Konzept PHYSIOPHONIE und sind auf den gesunden Umgang mit der Stimme abgestimmt. Viel Spaß wünschen Ihnen Heike Scholl-Braun und das ‚Ich-stimme-Team‘.

Als Stimmbildnerin und Chorcoach trage ich in Corona-Zeiten dazu bei, dass Menschen „stimmen“: im weit verstandenen Sinne, dass sie stimmig mit sich selbst, aus ihrer eigenen Mitte heraus leben. Aber vor allem auch im wörtlichen Sinne, dass sie zu ihrer Stimme finden und diese nach und nach auf- und ausbauen. So lernen sie stimmlich auch dann dazu, wenn Chöre nicht proben können und profitieren vom Genuss, die eigene Stimme regelmäßig zu spüren. Hierzu liefere ich in meinen Videos vielfältige Ansätze, die teils aufeinander aufbauen, teils aber auch immer neue Seiten der eigenen Stimme zum Schwingen bringen.

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