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Fühlen Sie sich – gerade in den jetzigen, schwierigen Zeiten – auch oftmals fest und verspannt im Kiefer, im Nacken – und auch stimmlich? Kälte, Anspannung, Stress – all dies wirkt sich auf unsere Artikulationsorgane und unsere Stimme aus. Wir knirschen mit den Zähnen, weil wir uns „durchbeißen“ müssen, fühlen uns immer unwohler und wissen irgendwann nicht mehr aus dieser Zwickmühle herauszukommen. Machen Sie die Lockerungsübungen für Nacken, Kiefer, Lippe, Zunge und Stimme mit! Humorvoll und manchmal voller Komik nehmen die Übungen die Spannungen weg und lassen unser Wohlgefühl psychisch wie physisch wieder wachsen. Viel Spaß dabei wünscht Ihnen Ihre Heike Scholl-Braun. Und ein wichtiger Hinweis für Post-Covid-Patient/inn/en: Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich biete via Zoom ein Post-Covid-Regenerationstraining an.
